Geen categorie

  Hoe belangrijk is dat? Even een moment voor jezelf! De workshops zoals beschreven op de site zijn vanwege de maatregelen uitgesteld.  Dat betekent ook dat de onderstaande info van de relax dag vooralsnog niet door kan gaan. We hopen dat de situatie zich gauw ten goede zal keren en Lees meer…

Even een adempauze… De ademhaling inzetten voor minder stressklachten? Dat kan! Het stressreductie/ self care programma is gebaseerd op 6 weken werken aan je herstel. Last van te veel stress heeft veel impact op je leven. Kenmerken zijn er op verschillende niveaus. Je bent moe, of uitgeput, je maakt je Lees meer…