Geen categorie

Hoe belangrijk is dat? Even een moment voor jezelf! Geniet van een diepe ontspanning met makkelijke meditaties tijdens de Relax to the Max dag. Laat je raken door de rijke tonen van de Tibetaanse klankschalen. Ervaar de kracht van je adem en duik onder in de rijkdom van aandacht voor Lees meer…

EVEN EEN ADEMPAUZE… DE ADEMHALING INZETTEN VOOR MINDER STRESSKLACHTEN? DAT KAN!  Het stressreductie/ self care programma is gebaseerd op 6 weken werken aan je herstel. Last van te veel stress heeft veel impact op je leven. Kenmerken zijn er op verschillende niveaus. Je bent moe, of uitgeput, je maakt je Lees meer…